La vitamina D3, la vitamina del sol
Desde las edades más tempranas los pediatras indican la vitamina D3 en los recién nacidos para ayudar a consolidar su osamenta para que no se produzcan malformaciones craneales. Este hecho nos puede dar una idea de lo importante que es la vitamina D para nuestro organismo. En Life Extension, conocedores de la importancia que tiene el colecalciferol para el ser humano, han desarrollado Vitamin D3 cápsulas con el que nos aseguramos un aporte de 25 micro gramos de vitamina D tomando una única cápsula al día.
Como bien sabes la vitamina D se activa en la piel con la ayuda de los rayos solares. Dado que en muchas zonas del planeta la presencia del sol es insuficiente y durante los meses de invierno no disfrutamos de todas las horas de sol que nos gustarían, es muy posible que necesitemos un suplemento de vitamina D para mantener unos niveles sanguíneos adecuados.
Si quieres saber qué beneficios te aportará la suplementación con vitamina D3, ¡sigue leyendo!
¿Por qué deberías tomar el suplemento de vitamina D3 de Life Extension?
Aunque ya te habrás hecho una idea de la importancia que tiene mantener los niveles de vitamina D en sangre en unos valores saludables. Te vamos a dar algunas razones más por las que la suplementación con vitamina D se hace prácticamente obligatoria.
Hoy en día los niveles de vitamina D3 en la población son muy bajos, siendo ideales unos 50 u 80 nanogramos de vitamina D3 por mililitro de sangre. Además, son muy pocos los alimentos que contienen vitamina D por esto la suplementación es importante en muchos casos.
Entre otras actividades, la vitamina D3 es imprescindible para mantener una buena función cognitiva, es esencial para que los huesos agreguen el calcio circulante en el torrente sanguíneo, potencia la absorción de calcio y fósforo en el intestino delgado, impide la eliminación de calcio a través de la orina favoreciendo la reabsorción renal, tiene un importante papel en el desarrollo del sistema inmune y ayuda a mantener en niveles saludables la presión arterial.
Como ves son innumerables las implicaciones fisiológicas del 25 OH colecalciferol, pero por si todavía no te has decidido a probarlo te dejamos algunas ventajas más de este producto de Life Extension:
- Este producto es apto para celíacos
- Apto para intolerantes a la lactosa
- Apto para diabéticos
- Con una sola cápsula al día se cubre un gran porcentaje de las necesidades diarias de vitamina D asegurando unos niveles saludables en sangre
Ingredientes:
Aceite de oliva extra virgen, gelatina, triglicéridos de cadena media, humectante (glicerina), antioxidante (extractos de romero), colecalciferol (vitamina D)
¿Cómo tomar Vitamin D3 de Life extension?
Se recomienda la toma de una cápsula de Vitamina D3 al día junto con alguna de las comidas. Este hecho es importante porque la vitamina D3 es una sustancia lipófila, es decir, que se disuelve en aceites y grasas. Por lo tanto, al ingerir la cápsula con alguna de las comidas, las grasas presentes en los alimentos ayudarán a vehiculizar la vitamina y por lo tanto aumentarán la absorción de la misma.
Es importante tener en cuenta que si con la dieta ingerimos unos 50 micro gramos de vitamina D al día, sería conveniente llevar a cabo controles sanguíneos para controlar los niveles en suero de 25-hidroxivitamina D.
Por último, indicar que si estás embarazada o en período de lactancia así como si eres una persona con los niveles de calcio en sangre muy altos, deberás consultar con tu médico antes de iniciar la suplementación con Vitamin D3 de Life extensión.